Se for deg et stort kinolerret hvor du ser favorittstedet ditt
Konsentrer seg om å puste
Det hjelper deg å slappe av og gir kroppen en følelses av ro/fredag
Fortsett slik
La det komme å gå
Komme å gå
Komme å gå
Nå er du der
Legg merke til detaljene
Fargene
Teksturene
Lyset
Temperaturen
Kjenn på temperaturen
La denne rolige scenen utfolde seg foran deg
En uendelig følelse av fred
åpningscenen fra filmen "Havet innenfor"
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar